「HASS」-姿勢教室の重要性を広め、健康で美しい身体へと導く

夜寝れない！すぐ目が覚めるという方は一度姿勢教室に参加してみて下さい。

筋肉の緊張や循環が悪くなることにより交感神経優位(リラックス出来ていない状態)になり症状を引き起こしています。

利用された方のほとんどが、教室後身体が軽くなったのを実感され、ぐっすり眠れたとおっしゃっております。
たまに途中で寝てしまう人も。

姿勢教室では、姿勢を維持するために必要な筋肉を身につけるとともに、硬くなった筋肉を緩める教室です。

筋肉が柔らかくなると循環が良くなり、緊張はとれ、副交感神経優位(リラックスした状態)になります。

姿勢教室により様々な症状の改善が報告されております。

お身体のお悩みがございましたら気軽にご参加下さい。